新年新flag：健康是可以“吃”出来的！附私藏养生汤包大...
新年假期已经结束，不知道各位小伙伴们都吃了什么美食呢？或许也跟小编一样，吃遍了火锅、烤鸡、烤鱼……不过习惯了大鱼大肉的我们也应该回归到更健康的饮食生活。 另外，在这个疫情流行的时刻，我们更需要提高自身的免疫力。所以，小编收集了一些健康食品来帮助你焕新身体，回归更健康的生活方式~01 健康饮品
对于咱中国人来说，最爱的植物蛋白质当然就是豆类呀！常见的豆类不光富含膳食纤维，更是拥有不同维生素与矿物质，冬天到了，每天一杯热豆浆就感觉非常养生！
在东方行网店，可以找到数十种不同豆子，不如买点回家，跟小编一样打杯热热的豆浆喝吧！
如果你跟小编一样，喜欢喝奶昔的话，不如尝试自己在家做一杯？
只要将芒果与香蕉块同全谷麦片、维他无糖纯豆浆与艾瑟尔常温原味酸牛奶一同搅打，便可以得到一杯低糖美味又健康的芒果香蕉谷物奶昔啦！
02尝试素食
小编偷偷告诉你，时不时吃点素食也是快速让身体焕新的诀窍哦~ 而在小编眼中，最喜欢且最简便的一道素食菜肴就是香煎豆腐啦！
豆腐冒着热气，再搭配用芝麻酱与芝麻油调成的蘸料，一口下去简直不能更满足了！
如果你还想购买一些小零食来满足口腹之欲的话，小编还有强推的必品阁香脆海苔片哦！香香脆脆，不如多囤些吧！
03养生汤
荷兰冬天阴冷潮湿，必须来碗暖暖的养生汤祛湿散寒呐，温暖了身心才能焕新我们的身体呢！
04戒糖戒酒
如果想戒掉精制糖，不如试试看低脂低卡的棕榈糖，或椰子糖吧！这样就再也不怕吃糖长胖啦！
红枣作为小编最喜爱的零食之一，可谓是“独得恩宠”。戒糖时期来几颗红枣，也可以直接甜到心坎里~
如果想保持健康的生活，戒酒也是必要的！如果你想尝试一些无酒精饮料，不如试试看这些！
如果觉得无酒精饮品太平庸，不如在家做一款无酒精鸡尾酒？
用羌啤加上柠檬汁与青柠饮料，特调一杯青柠姜啤，岂不乐哉！
05戒烟
如果你还在用嚼口香糖来戒烟，不如试试看东方行网店的启发无糖粒粒吧！一共四种不同口味，任你挑选！
如果你更喜欢吃果干一类的小零食，那小编更要强烈推荐以下三种南洋风味的果干了！酸酸甜甜，一口都停不下来！
以上就是小编的本期推荐啦！新年新气象，让我们一起用健康饮食焕新身体！健康食品赶紧备起来！
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