秋季进补食材任你选！滋补汤料、时令蔬果、火锅食材一站式搞定！
最近荷兰的天气可谓是“一场秋雨一场寒”，这气温降得让小编直接从衣柜里拿出了厚外套。小编的外婆曾叮嘱小编，到了秋天，除了要及时添加衣物，防寒保暖外，想要更健康的体魄，饮食也十分重要哦！
秋天是个食补的好时节，多吃些适合的蔬菜水果，煲一些适合的汤，既能温暖身体又能滋阴润肺。今天，小编就给大家推荐一些适合在秋天多多食用的蔬菜瓜果，以及养生汤料！除此之外，还有新一期的Amazing Deals哦！快来看看有没有你需要的商品吧！
新鲜蔬果
到了秋天，一些新鲜蔬果也可以安排上了！如莴笋，除可促进肠胃蠕动的优点外，还富含极高的钙铁磷等微量元素，多吃莴笋有助于健康哦！
莲藕被誉为东方蔬菜之王，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。不管是与排骨一起炖煮煲汤，还是清炒凉拌，都对脾胃有益哦！
蒲瓜作为夏秋季当季蔬菜，本身含有丰富的蛋白质，多种矿物质和维生素，其中维生素C超级含量高，可以提高免疫力哦！清炒过后，蒲瓜香甜可口清香四溢，快来试试吧！
与其他秋季盛产蔬菜比，茼蒿钾和铁元素的含量最高，适合有高血压和贫血的人食用。而且因其特殊的香气，茼蒿也十分适合容易胀气的人群食用。小编最喜欢吃火锅的时候烫一些，你呢？
秋天是各种菇类收获的季节，而香菇，则被称为“百菇之王”。各类蘑菇中，香菇中维生素D含量远高于其他品种，可促进钙的吸收。
香菇用来炒油菜，或者是用来炖鸡汤，都是极其鲜美的哦！
南瓜富含色氨酸，多吃可以缓解精神紧张，
还可以助眠。而南瓜中富含的维生素A，也有一定的明目功效。并且南瓜富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于健康哦！如果你也喜欢吃南瓜，不如做个南瓜饼吃吃吧！
入秋后，天气开始逐渐转凉，受秋燥的影响，我们更应该在秋季多吃一些润肺润燥的食物，山药就是极好的选择！山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以健脾益胃，同时还能润秋燥。不管是做点心，还是煲汤、清炒、蒸着吃，都有其独特风味，
大家快来试试看吧！
到了秋天，润肺润燥是头等大事。那有什么水果可以做到呢？当然就是小编最爱的梨啦！梨具有生津润燥、清热化痰的作用，不管是直接吃还是做成小吊梨汤喝，
都是小编极力推荐的哦！
百香果，也是小编很喜爱的水果之一，尤其是到了秋天天气干燥的时候，果肉与蜂蜜一起泡水喝，酸酸甜甜，生津止渴！
秋季汤料包
都说一场秋雨一场寒，最近的天气也变得越来越冷，那么肯定要煲点汤来暖一下身子啦！
大熟地片可以补血滋阴、养颜养身，适合与当归、川芎、白芍一同熬煮成四物汤；
杜仲丝可以补中益气、强筋劲骨，可以煲猪骨、排骨、鹌鹑；
炒麦芽可以行气消食、健脾开胃，麦芽水适合脾胃虚弱的人喝；
白术片无论是泡水煲汤均可满足日常滋补，缓解疲劳；
玉米须可以降血脂血压……
这些，都是秋冬适宜的养生利器~
但如果你跟小编一样，
不知道如何配汤料，不如就在东方行网店购买现成的汤料包吧！必备汤料都已经搭配好，直接放进去同食材炖煮就ok啦！
东方行网店售有数十种汤料包，小编知道你肯定要挑花眼了！这不，小编就给大家推荐一下土茯苓冬瓜汤了！秋天煲这款滋补汤，清热祛湿、健脾润肺，你一定要试试看才行！
除了土茯苓冬瓜汤料包外，东方行网店还有适合秋冬，养肺止咳的沙参玉竹汤料包；益气养阴的淮杞煲鸡汤料包；提高免疫力的冬菇营养汤料包；
以及四季养生汤料包等。
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折扣专区
到了秋冬，除了暖身暖心的养生汤外，小编也更喜欢叫上三五好友一起宅家吃一顿热气腾腾的火锅。
任凭窗外狂风呼啸，一群人窝在家中一边吃着火锅，
一边喝着饮料，再一边聊聊天八八卦，这种日子小编想想都觉得好幸福！
什么？你说你也想准备一些火锅食材？不如来看看我们的折扣专区吧！Amazing Deals上新，多款火锅底料有优惠！快来看看你的最终pick是哪款吧！
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当然，除了火锅底料涮品外，还有一款产品，
也是小编在天冷的时候最想念的，就是酒酿啦！天冷的时候来一碗酒酿炖蛋或者酒酿汤圆，寒气就会立刻消散，身体也变得暖了起来！如果你也喜欢吃酒酿炖蛋，快借此机会赶紧多囤几瓶吧！
当然，喜食素食的朋友们也有福利啦！
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