80%来荷兰的人都中招！这份春日避雷清单你必须收藏
大家好，我是你们的生活菌，无法敷吸的生活菌…是的，菌的Hay Fever--花粉过敏症,又！！！犯！！！了！！！不造为森么，今蓝的发昏症它来的更早一些…犹记年轻力壮的菌，在国内春花烂漫的季节，什么花丛田园树林间，什么野餐烧烤自驾游，都没在怕的！
可到了荷兰的第一个春天，
就患上了Hay Fever。菌流着眼泪擦着鼻涕，不断地问菌的医生，为什么我没有过敏病史，还会得花粉过敏症？是不是我的免疫力下降了？？我是不是患了重病了？？
医生温柔的安慰菌，“Don't worry,even old people will get hay fever.”伤（不）心（抓）欲（重）绝（点）的菌，更为伤心的跟医生说：“I am old……”
其实不仅在荷兰，西欧很多国家的居民都深受这类问题的困扰，尤其在4月中旬后，过敏问题会日益严重。主要症状：
桦树、桤木、榛树等植物，
是今年花粉暴增的“罪魁祸首”。所以已经患有花粉症的小伙伴，和躲在一旁窃喜的小伙伴，无论是预防还是治疗，今天的干货，值得你收藏。
还没有中招的小伙伴，恭喜你萌！！！ 菌给小伙伴们安利一个网站：Weeronline
长按二维码获取网站链接
在这个网站上，你可以看到荷兰各地实时的花粉状况！
下方懒癌患者福音图
以海牙为例，
可以看到未来7天各种花粉的分布预测情况，小伙伴可以参考出行。
知道哪里花粉多后，预防起来就更简单啦！家里要关窗，出门戴墨镜口罩！！！衣物不要晾在外面，户外回来洗头。
已经有轻微症状的小伙伴，首先要看医生！看医生！看医生！但有时候出于各种原因，不能及时就医，又或者喜欢探索科学的小伙伴，
可以在bol.com上购买一些过敏源自测试纸。比如这个，
针对吸入式过敏的，花粉、猫毛、螨虫，三合一测试。但菌要提醒，使用起来跟电视剧里滴血验亲似的，晕血的小伙伴慎用！
已有重症过敏症状的，但无法确认是否为花粉过敏症的， 或有其他过敏史的，一定要在医生的指导下用药！！！已确认花粉过敏的小伙伴，可以选择在荷兰超市或者日化店购买药品。菌给小伙伴们搜罗了一些荷兰容易买到的常见药品，啥也不说了，直接上图。
最后，菌要跟小伙伴们说，多吃蔬菜水果，加强体育运动，增强体质，提高免疫力，才可以和过敏抗争到底。祝小伙伴们都没有花粉过敏的困扰，在春天自由飞翔~
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