【涨姿势】一年当中哪天的白天最长？ 专家说今天的心情会格外好喔！

每年6月21日或22日是夏至日，今年的夏至就是今天啦，这是一年当中白昼最长的一天。

夏至这天，太阳运行至黄经90度，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线。因此，北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。夏至之后，太阳就要走“回头路”了，阳光直射点开始从北回归线向南移动，北半球白昼将会逐日减短。夏至日过后，北回归线及其以北的地区，正午太阳高度角也会逐日降低。

相信在荷兰的小伙伴们已经深有体会了，这些天到晚上九十点钟，天儿依然是亮堂堂的，直到11点钟左右才开始有点天黑的样子；今天更是白昼最长的一天，好奇宝宝们可以尽量晚睡，看看几点才开始天黑。不过如此长的日照下，想睡懒觉的小伙伴们就比较郁闷了，一大早就会被刺眼的阳光给亮醒。另一方面，这对想坚持早起的人就有促进作用啦！

据宾夕法尼亚大学的教授Philip Gehrman最新发表的一篇的研究表示，通常人们在夏至日这一天的状态和心情是最好的，他们会感受到更多的乐观正面的情绪，也会有更多的幽默感。这确实也是有根可循的，长时间的日照，肯定会让人的好心情和好状态加分，整个人自然更加轻松愉快。

不过不管教授怎么说，每天保持好心情、好状态和幽默感是非常重要的，无论日照究竟是长是短，总要尽可能让自己过得开心！

再说回这夏至，在我们中国博大精深的文化中，夏至日又有些什么习俗呢？

夏至面

自古以来，民间就有“冬至饺子夏至面”的说法，夏至吃面在全国很多地区都非常盛行。因为夏至日后收获了新麦，所以夏至食面有尝新的意思。

夏至吃狗肉

有谚语曰“吃了夏至狗，西风绕道走”，大意是说人只要在夏至日这天吃了狗肉，身体就能抵抗西风的入侵。正是基于这一良好愿望，成就了“夏至吃狗肉”这一独特的民间饮食文化。（呃，在这里小编要特别说明，只是帮助大家涨姿势，不是号召大家吃狗肉哈！）

祭祖祭神

明清时期，皇家每年在夏至这一天要在地坛举行祭地仪式，寓意为企盼风调雨顺、国泰，民安。如今夏至日，全国许多地方依然保存祭祖祭神的传统。

编辑：Rachel

（荷兰生活独家编辑，信息及图片来源：NU、百度百科）