在荷兰如何消暑？这些糖水简单易做，让你清凉一夏！

民间素来都有一种说法，

“小暑大暑，上蒸下煮。”

虽然荷兰还没有到最热的时候，

但小编觉得，

这几天里

大家也应该能够感受到

荷兰夏天高温的厉害了吧！

每当到了夏天的时候，

古人们会用储存好的冰块

来制作冰酒、寒粥、冰酪来降暑。

而对于我们来说，

降暑则有了更多的选择。

如多种冷饮、冰淇淋、

还有冰粉、冰汤圆、

以及各式糖水，

都能让我们感受到无与伦比的清凉。

这周，

小编就为大家整理出几款

适合在夏日喝的中式糖水，

希望大家可以健康一夏！

传统糖水

说起夏日常喝的传统糖水，

小编总能想到

清热祛火的绿豆汤，

以及祛火消水肿的红豆汤。

而且这两种传统糖水

胜在做法也简单，

只需要将浸泡好的豆子

加水煮几小时即可。

如果喜甜，

可以放点冰糖一同熬煮。

这样，

又祛火又消肿的绿/红豆汤

就完成了！

当然，

你还可以加入一些其他食材，

如莲子、百合、银耳、枸杞，

一同与红豆熬煮，

这样一份更能降火养心的

红豆莲子百合汤就完成了~

什么？

你问小编这些食材应该去哪里买？

当然是来东方行网店啦！

在东方行网店，

你可以轻松一站式购买

熬煮传统中式糖水的食材。

快来火速挑选吧！

小吊梨汤

在小编的老家，

有一道十分传统的糖水，

叫做小吊梨汤。

小编记得自己还小的时候，

只要一到夏天，

妈妈就会开始在厨房里忙活，

就为了帮我煮一碗

润肺降火的小吊梨汤。

这一碗小吊梨汤，

酸酸甜甜，

饱含着妈妈的爱意。

所以当小编长大了，

也会时不时自己熬煮一碗梨汤，

仿佛自己回家了一样。

而且，

小吊梨汤的做法也十分简单。

只需要将梨切块，

备好银耳、话梅、红枣、

枸杞、冰糖即可。

大火烧开水后，

依次下入梨块以及其他的食材，

小火慢煮至梨块发软即可。

大家快来尝试一下吧！

酸梅汤

酸梅汤，

也是小编夏日里必不可少的

祛暑神器之一了！

因其酸甜生津，

深得小编一家人的喜爱。

做法也十分简单，

将30g乌梅、10g陈皮、

30g干山楂片、5g甘草

洗净后浸泡半小时以上。

将浸泡好的材料连水倒入锅中，

加1.5升水大火煮开后，

转小火煮40分钟关火，

最后加适量冰糖，

搅拌至融化后焖10分钟即可。

在喝之前，

还可以撒入一些干桂花。

这样，

一杯生津止渴的夏日特饮，

就完成啦！

如果你不想自己熬煮，

那么也可以在东方行网店

选购九龙斋的桂花酸梅汤，

生津止渴消暑也不错哦！

冰粉

在川渝地区，

大家的祛暑神器是一碗碗

晶莹剔透、食材丰富的冰粉。

其实，

冰粉并不难做。

只需要用20g白凉粉

加入500g清水，

大火烧开倒入模具晾凉后

放入冰箱冷藏一夜即可。

想吃的时候拿出来，

加入自己喜爱的当季水果

如西瓜、火龙果、猕猴桃等，

则可以做出水果冰粉；

如果喜欢糍粑冰粉，

那么可以加入红糖水、山楂碎，

以及小汤圆；

如果你喜欢更喜欢普通的冰粉，

那么只需要加入红糖水、花生碎、

葡萄干、山楂碎即可。

各种滋味，

任你搭配！

快来试试看吧！

消暑必备

除了小编介绍的这些

传统中式消暑糖水外，

其他的消暑必备

就是各种饮料，

以及雪糕、龟苓膏啦！

东方行网店上新了几款

小编喜欢的软饮、果汁&汽水，

快来紧跟小编的脚步，

囤一些放进冰箱里吧！

东方行网店上架了两款

超绝雪糕&棒冰。

浓郁的黑芝麻雪糕，

与酸甜可口的芒果味棒冰，

听小编的，

请一定要买点尝尝！

除了这两款外，

小编超喜欢的Akaya雪糕

也可以在东方行网店买到啦！

黑芝麻&抹茶口味，

小编全都要！

除此之外，

清热解毒的龟苓膏

也是夏日解暑圣器。

东方行网店售有

十多种不同口味的龟苓膏，

快来选购吧！

看完小编本期的糖水主题，

不知道大家有没有

想自己动手尝试一番呢？

如果你想尝试自己熬煮

夏日必备糖水的话，

那就快快行动起来吧！

好啦，

本期的小编推荐已经结束，

我们下周再见！

注：

部分图片来源于网络

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