5分钟快手餐，样样都好吃！即冲鸡粥不到1欧！

不知道大家会不会

因为工作学习太忙太累而不想做饭，

只想点个外卖打发自己？

每次小编的妈妈给小编打电话，

专门叮嘱小编要少吃外卖时，

小编的内心都在呐喊：

“可是自己做饭要花费好多精力啊！”

“已经工作一天了，只想躺平不可以吗！”

……

但小编前几天突然发现，

家中的微波炉好像可以帮小编

解决上面的一系列问题！

所以，

本期的主题就是给跟小编一样的

上班族&辛苦的学生党们

介绍一些藏在东方行网店里的

快手、微波炉美食，

以及几道微波炉美食

&一些5分钟的快手菜！

一日三餐，

好吃美味更健康！

网店便捷美食

早餐类

早餐想吃软乎乎的松饼？

没问题！

两种口味的韩国煎饼粉，

制作方法简单又快捷，

助你做出香甜可口

又细腻绵密的松饼哦~

想喝粥但又不想费时费力熬煮？

家乐牌即食鸡粥，

几分钟就能搞定！

健康美味，

妈妈再也不用担心

咱们早餐没时间吃啦！

如果对粥没什么兴趣，

东方行网店还有方便黑芝麻糊，

醇香浓厚，

还能养发养颜。

所以说，

美丽能被吃出来哦！

主食类

喜欢吃韩式拌饭，

但又不想花费太多时间制作？

仅需微波炉加热就能吃的

韩式拌饭推荐给你们！

仅需三分钟，

热腾腾的蔬菜/蘑菇拌饭

就完成啦！

一口下去甚是美味呀！

想换新口味？

不如来试试看泡菜味的

韩国即食拌饭吧！

只需将热水倒入包装袋中，

等待10分钟，

再拌入随附酱汁和芝麻油，

当当当当，

你的泡菜味拌饭就做好了！

想吃饭又想吃泡面？

那么韩式方便面拌饭就能满足你！

制作方法也是一样，

倒入热水与酱料，

稍事等待，

你就能尝到泡面

跟米饭的完美结合了！

心动吗？

快来尝试一下吧！

如果不想做饭，

可以在东方行网店购买

可直接放进微波炉里加热的

韩式米饭。

四种米饭，

任君挑选！

小吃类

想吃炒年糕，

却不知道该买什么酱料？

不如直接试试看方便快捷的

Yopokki即食炒年糕吧！

只需加水放酱料，

搅拌均匀后送去微波炉2-3分钟

即可享受正宗的韩式炒年糕啦！

简单又快捷，

超级省时间有没有！

肉类

想吃韩式炸鸡？

CJ Bibigo满足你！

170℃油炸仅需4分钟，

美味就到家！

如果你不喜太油的，

也可以230℃烤25分钟，

也是一样的哦！

还有苏里南式香辣鸡肉，

仅需微波炉叮5分钟，

即可享用！

咱就是说，

这么方便简单，

必须人人都知道！

汤类

小编超级喜欢日式浓汤的味道，

但自己总是做不好！

但东方行网店的家乐汤料包，

帮了小编好大的忙！

只需一包料包，

就能完成日料店里的味道！

喜欢喝日式浓汤的朋友们，

冲！

饭后甜品类

冰烤番薯冰热两吃，

冰着吃口感QQ绵绵像雪糕，

放进微波炉里加热后，

热着吃绵密丝滑。

告诉小编，

这样甜滋滋的番薯谁能不爱！

微波炉食谱

微波炉版烤茄子

茄子洗净后放微波炉里

中高火6分钟，

将适量十三香、耗油、醋、酱油

倒在碗里混合。

将茄子拿出并剖开，

把酱汁均匀涂在茄子上，

再抹上蒜蓉酱，

撒上孜然、椒盐粉，

喜欢吃辣的小伙伴们

还可以放点辣椒酱。

然后再次将茄子

放微波炉里中高火5-6分钟，

中途撒上点葱末即可。

微波炉版烤豆腐

将板豆腐切成片状，

放进微波炉中高火4分钟。

将适量盐、好友、生抽、辣椒油

倒在碗里混合。

把豆腐取出并两面刷好酱料，

再放进微波炉中高火5分钟即可。

快手食谱

5分钟快手菜——茄汁虾球

将番茄与葱分别切碎，

将切碎的番茄炒至出水即可。

挤适量番茄酱，

撒适量盐与糖，

并加半碗水焖煮至汤汁浓稠，

加入虾仁翻炒即可。

如果喜欢吃玉米粒，

还可以加一些玉米粒一同翻炒。

出锅前撒葱花即可！

5分钟快手菜——葱油白玉菇

300g白玉菇洗净沥干水分，

一撕为二备用，

小葱切葱末。

同时起锅烧水，

水开后将白玉菇烫熟，

即可捞出放入碗中备用。

将碗中的白玉菇汤汁倒入锅中，

加入适量生抽、白糖煮开收汁。

将汤汁淋在白玉菇上，

葱末摆在白玉菇上，

如果喜欢吃辣，

还可以放一些小米椒碎，

再将热油淋上即可。

怎么样，

看完小编的推荐后

有没有对自己做饭产生信心呢？

如果你也蠢蠢欲动，

不如从今天起就试试看

用微波炉制作美食吧！

好啦，

本期推荐到此结束，

希望大家可以喜欢！

我们下期再见~

注：

部分图片来源于网络

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