80%来荷兰的人都中招！这份春季应对花粉症的清单建议收藏

桦树、桤木、榛树等植物，是今年花粉暴增的“罪魁祸首”。所以已经患有花粉症的小伙伴，无论是预防还是治疗，今天的这篇文章，值得你收藏。

预防篇

还没有中招的小伙伴，恭喜你萌！！！菌给小伙伴们安利一个网站：

https://bit.ly/3D6Rdoc



在这个网站上，你可以看到荷兰各地实时的花粉状况！当天、明天和后天的都可以了解到。

知道哪里花粉多后，预防起来就更简单啦！家里要关窗，出门戴墨镜口罩！衣物不要晾在外面，户外回来洗头…

检测篇

已经有轻微症状的小伙伴，首先要看医生！看医生！看医生！

但有时候出于各种原因，不能及时就医，又或者喜欢自我治愈探索科学的小伙伴，可以在网上购买一些过敏源自测试纸。比如这个 ↓



Google购物搜索“allergie check”可找到

针对吸入式过敏的，花粉、猫毛、螨虫，三合一测试。但菌要提醒，使用起来跟电视剧里滴血验亲似的，晕血的小伙伴慎用！

治疗篇

已有重症过敏症状的，但无法确认是否为花粉过敏症的，或有其他过敏史的，一定要在医生的指导下用药！！！

已确认花粉过敏的小伙伴，可以选择在荷兰超市或者日化店购买药品。

菌给小伙伴们搜罗了一些荷兰容易买到的常见药品，有药片、药水、喷雾和药膏…含购买链接，看自己需求购买就好

啥也不说了，直接上图。


购买链接：https://bit.ly/36KVVfk


购买链接：https://bit.ly/3NkUGUR


购买链接：https://bit.ly/3wABGM4


购买链接：https://bit.ly/3qX37MH


购买链接：https://bit.ly/3NkzoXg


购买链接：https://bit.ly/3DdpRgk

注意：以上举例产品都来自Etos，在K店或者其它超市也应该有售

最后，菌要跟小伙伴们说，多吃蔬菜水果，加强体育运动，增强体质，提高免疫力，才可以和过敏抗争到底。

祝小伙伴们都没有花粉过敏的困扰，在春天自由飞翔~