荷兰留学之超市采购篇

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各位美少女彭于晏们大家好！开学之际，大家都顺利抵达荷兰了吗？顺利找到接机了吗？顺利在学校注册了吗？顺利找到房子了吗？顺利交到新朋友了吗？顺利脱单了吗？如果没有，本仙女也不是很在意（傲娇脸），反正今天的内容是关于超市采购以及荷兰物价介绍。如果各位美少女彭于晏准备好了，本仙女我就要开始介（xia）绍（bai）了。

荷兰的大超市主要有六个: 公主超市Albert Heijn, 很好吃牛角包超市Jumbo, 周二超市Deen, 廉价超市Aldi和Lidl，商标很好看超市plus。另外还有Dirk, Vomar等超市只有大城市才有。（来自村里的本仙女表示嫉妒大城市人不想写参考意见。）

1. 公主超市Albert Heijn

公主超市Albert Heijn简称ah（跟我念啊哈）是荷兰最大的连锁超市，种类丰富，瓜果新鲜，营业时间长，商品质量高，价格也相对其他超市贵个几毛钱。他们家每周都有固定打折商品(可以在官网查询），打折需要去柜台免费领取一张bonuscard。另外快过期食物（过期前一两天）会有35% discount，鼓励大家购买。这家超市，如果是比较大的话（例如ah XL, XXL），会有一个小分柜叫ah gin&tonic，专门卖酒。他们家另外有小超市叫Albert Heijn to go。一般坐落在火车站，市中心这样的人群聚集地，提供饮料面包沙拉三明治等。ah to go价格大概比ah贵个一倍，毕竟租金也贵。他们家支持自助结账！超方便！！公主就是公主！

网址：www.ah.nl

2.很好吃牛角包超市Jumbo

Jumbo，荷兰第二大超市，价格比ah更加亲民，商品质量也不错。被荷兰人票选为最满意的超市。就是夏天他家空调像是不要钱一样，体虚的妹子去他家购物记得穿长袖（良心建议）。每次去海鲜区都要迅速解决战斗不然就会被当做海鲜冻成狗！推荐他家长年打折牛角包。打折时香脆牛角包四个一块钱。Jumbo是所有超市中甜点与面包做得最好的！完全抓住本仙女的心。他们家熟食也做得很不错。烤鸡烤排骨什么的完全就是本仙女嘴馋偷懒时候的最佳选择。

网址：www.jumbo.com

3. 周二超市Deen

由于荷兰语周二是Dinsdag, 这家超市很不要脸的说每周二就是我们超市的节日因为Dinsdag=Deensdag，于是这家超市除每周固定打折商品以外，每周二都会推出不一样的打折商品（希望大家不要被这个名字误会，他们家一周七天起早贪黑的干活，不仅仅是周二开门）。水果很新鲜，当季水果也经常打折。总体价格也比较亲民。他们家的花花草草特别适合美少女们带回家插瓶。

网址：www.deen.nl

4. 廉价超市Aldi

Aldi超市起源德国仓储型超市，价格低廉，商品种类较少。虽然食品大部分来自德国的廉价牌子，但是有很多美味又好吃的德国小零食，喜欢的同学们可以仔细看看。另外，此超市看心情卖一些额外商品，例如保暖内衣，溜冰鞋，枕头，烤肉架，耳机，平板等等（此处本仙女一脸懵逼，每次去都有不同惊喜）。

网址：www.aldi.nl

5. 廉价超市Lidl

这家超市与Aldi一样都是德国仓储型超市，价格低廉。偶尔有生蚝，羊扒，龙虾出售（主要看他们心情），价格公道，加餐长胖好选择。

网址：www.lidl.nl

6. 商标很好看超市plus

看名字就知道这个超市商标很好看（剩下本仙女也不懂）。

网址：www.plus.nl

接下来就让本仙女带大家去看看我们荷兰的公主超市啊哈（Albert Heijn）

门口广告牌上说第二个免费。超市荷兰语小课堂：Gratis 免费，Op=Op 售完为止，Bonus = Korting = Aaanbiedingen 打折。

进门右手边推车可用硬币（两欧一欧五毛）解锁，推车可推出超市。很多同学把它当做搬家好帮手，貌似超市也没规定需要及时归还（这是一个bug），但是推车好像自带GPS推出超市20米或者10米区推车的一个轮子会自动锁住导致前进困难，这时候建议同学们加把劲把它推回家及时推回超市。

荷兰水果一般散装，称重卖。将散装水果选好分类装进超市提供的塑料袋中，部分超市收银台负责称重算价格，无需另外打标。当然也有包装好的一盒葡萄或一袋苹果等任君选择，质量与价格将另外按盒（袋）标出。超市水果较贵，建议在open markt购买新鲜又便宜的水果。（科普：open markt，简称菜市场，每个小区菜市场开放时间不同，一般来说一周有一到三天。）

蔬菜区。

荷兰蔬菜品种远不如我们大天朝丰富，吃来吃去就那几种。心疼自己一秒钟。花菜包菜生菜西葫芦等蔬菜按个卖（荷兰语：per stuk）。价钱大概在1-3欧之间。超市还提供切碎了的蔬菜叶子，沙拉（懒人）专用。

荷兰肉类是分开放的。大致分为猪鸡牛海鲜还有素肉（vegetarian meat）。大概4.5%的荷兰人是素食主义者，算是欧洲最高。他们的素食产业链也相对完善，素鸡素猪素鱼素肉肠都有，味道还不错。文盲（不讲荷兰语）的本仙女，超级喜欢ah猪肉上面画猪，牛肉上面画牛这种做法，教你一秒钟识别所有肉。

接下来让我们看看荷兰人的早餐有什么？

小编突然间发现自己忘记拍面包区了，此处假装有面包

面包.jpg

荷兰人的想象力，从早餐开始。早餐他们吃面包，面包，面包only。

面包可以夹火腿。

面包里面可以有鸡蛋。

面包里可以夹芝士。

面包里可以涂黄油。

面包里可以涂果酱。

早餐还可以喝牛奶。建议多喝长高（男）长胸（女）。荷兰牛奶分为全脂半脂无脂。荷兰语教程：volle, halfvolle, magere。牛奶超便宜超好喝和国内的口感完全不一样。即使是在国内不喝牛奶的同学，也建议一试。本仙女我从乳糖不耐喝到肠胃进化，现在已经乳糖很耐完全没有任何不良反应。

早餐还可以配一点麦片。

吃过早餐，大家睡了一觉，到了傍晚，看窗外，一抹斜阳，几片晚霞，看窗内，没写完的report，看不完的paper（你们以后就会体验到了）独饮也好，聚会也罢，此时的一点小酒荡起心中波澜学不下去借酒浇愁。这里的酒超！便！宜！此处有回声！！在这里，在荷兰！！花不超过人民币一百块你可以喝到国内上千的酒！！你还在等什么！！不要犹豫！！红酒白酒果酒气泡酒应有尽有！！（其实本仙女也没有喝过国内上千的酒。就是吹个牛。）

今天的超市采购篇就到这里啦，本来准备介绍一下荷兰的物价，写着写着觉得字数已经够了于是省略。各位美少女彭于晏可以登录超市官网上查询商品价格。本文中图片里（如果你放大看我不保证像素够不够）也有价格希望能给大家一点小帮助，了解一下荷兰超市的物价。谢谢大家的阅读，我们下期再会(真诚脸）。

来源于：NESO荷兰教育代表处