最近,荷兰的温度一路狂飙, 也是热到不要不要的! 荷兰的夏天,万里无云, 太阳别样猛,分分钟晒穿真皮层! 白嫩嫩地出门嗨, 一不小心回家变了50度黑!
而且……在荷兰…… 空调?是不存在的! 待在双层玻璃自带保温效果的房子里, 怎一个惨字了得!
有没有想过, 这个有可能突破40℃高温的7月, 在荷兰的你 有一份高温补贴尚待领取! What?在荷兰还可以领高温补贴?! 是的没错! 东方行网店 为你带来7欧直减的高温福利!
高温福利
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高温消暑食谱
01 绿豆海带糖水 材料:绿豆半斤,干海带10克,陈皮1片,水8-10碗,冰糖适量。
做法: 1.干海带先用水冲洗干净,放清水里浸泡。陈皮洗净,浸泡一会儿。 2.把浸泡好的海带再冲洗洗一遍,然后切成丝备用。 3.绿豆淘洗干净后,放锅里,加水8-10碗和陈皮,大火烧开后,转中火煮到绿豆煮开花。 4.把切好的海带丝放进同煮,煮开后,转中火再煮10-20分钟。最后放冰糖,等糖融化后就可以熄火了。 夏天火气大,绿豆海带糖水具有清热解暑、清肝降火的功效,是夏季去火解热的佳品! 东方行网店超值产品推荐: 金钻石有壳绿豆400g
金钻石海带片 113g
金钻石陈皮
170g
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02 椰汁西米露 材料:西米70g,椰奶400ml,冰糖适量,清水适量。
做法: 1、煲内注入适量清水,大火烧开。加入西米继续煮10分钟,中间要搅拌一下,以防粘煲底。 2、至西米慢慢煮至7成熟(中间只剩一白色小圆点)熄火,盖上盖子焖10分钟。 3、西米已经完全熟了,透明状态。用冷水冲洗掉外表的胶质,再用凉开水冲洗一遍(这一步是去掉生水) 4、加入椰奶和适量的清水、冰糖,小火煮至冰糖融化后加入西米,熄火即可,椰汁西米露可因应个人口味加入芋圆、糯米团子等配料一并制作。 椰汁西米露,香甜爽口,具有有健脾、补肺,化痰的功效,多吃西米还可以润泽皮肤哟! 东方行网店超值产品推荐: 白色西米(小) 400g
Kara椰奶 400ml
Kara浓缩椰浆
500ml
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03 莲子红豆沙 材料:红豆500G、白莲子30G、陈皮适量、冰糖适量。
做法: 1、先洗干净红豆、莲子,清水泡浸1-2小时; 2、煮开水,把红豆(和浸豆水)还有陈皮、莲子、放入锅中; 3、煮开后用中慢火煲两小时,最后才用大火煲大概半小时; 4、煲至红豆起沙和还有适量水份,就可以加冰糖调味,甜度根据各人所爱即可。 柔滑细腻的莲子红豆沙具有清肺、和胃的功效,清心润肺,也是夏日消暑必备良品!
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夏天热、宅家闷、上班苦、 出去晒、避暑难! 但是有了这些消暑美食, 在荷兰的夏天也就不那么难过了, 别忘了扫一扫下方二维码! 领取东方网网店为您准备的 7欧元优惠福利哦!
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