如果我跟你说...荷兰人是世界上睡觉时间最长的，你信吗？

大家都知道充足的睡眠是健康的必须前提，但是平日里各种学业、工作、娱乐、生活好像都再跟睡眠抢时间，你睡够了吗？

最近一个发表在Science Advances的调查研究发现，荷兰群众睡眠时间最长！对比起其他国家的人，比如日本和新加坡，在荷兰就能足足睡差不多多一个小时。调查结果还提到，女性普遍睡得比男性要久，一般30-60岁的女性每晚平均要比男性多睡1个小时！

另一个在密歇根大学关于睡眠的研究发现，在日本和新加坡的人们每天在床上的时间只有7小时24分钟，而荷兰人民差不多能在床上待上8小时12分钟。研究结果引起的争论还挺大的，有人指出，不同国家的不同睡眠时间好像并没有对人们平均的身体素质产生什么影响，而有人却指出，现代人普遍缺少睡眠可能会有更深层的“睡眠危机”而造成不可逆转的负面影响。

你怎么看？小编只想，每天都能多睡一会呀！

编辑：Xinyi

（荷兰生活网独家编译；新闻及图片来源：MetroNews）